Мой урок

Все мы знаем тревожащую, страшную, жестокую, но неизменно притягательную для детей историю про маленькую девочку в вызывающем красном плаще с капюшоном, которую мама отправила одну проведать бабушку, живущую по другую сторону темного и опасного леса, где бродят голодные беспощадные хищники.

Впрочем, мы можем с другой стороны взглянуть на эту сказку, финал которой в первоначальной версии совсем не столь радужен, как в последующих авторских обработках (вопреки распространенному мнению, хеппи-энд с участием бравых дровосеков к исходному тексту добавил вовсе не Шарль Перро, а братья Гримм веком позже).

Красная Шапочка совершила роковую ошибку по собственной вине, по вине своей матери, из-за печального стечения обстоятельств…Не столь важно. В данном случае нас интересуют не причины, а следствия.

Любые отношения, даже с самым что ни на есть печальным финалом, всегда являются для нас определенным уроком, ценным опытом, который мы либо понимаем и принимаем, либо бездумно отвергаем и отрицаем. В первом случае, когда урок усвоен, мы просто перелистываем очередную страницу нашей жизни и начинаем строить новые отношения с учетом предыдущего опыта.

Во втором случае, мы рискуем снова и снова «наступать на те же грабли», разочаровываясь в себе, других людях и в жизни в целом.

Это простое упражнение позволяет проанализировать наш предыдущий опыт и сделать конструктивные выводы о том, что же ценного он нам дал. Итак, нам потребуется колода психологических карт «1000 жизней» (желательно проклеенная). Выполнять это упражнение можно как самостоятельно, так и под руководством психолога. Прежде всего, вспомните те самые отношения, о которых вы сожалеете, которые оставили неприятные переживания и разочарование. Выберите из колоды одну карту на позицию себя («Я на тот момент моей жизни») и одну карту на позицию вашего партнера («Он/она на тот момент жизни»). Выложите эти карты перед собой.

Теперь подумайте, а что вы (лично вы) получили в результате этого, возможно, не самого приятного, но все же опыта. Что изменилось в вас? Какие качества вы приобрели? Выберите из колоды «1000 жизней» карты, символизирующие уроки и последствия этих отношений.

Важно: при самостоятельной работе отдавайте предпочтение позитивным урокам, которые вы усвоили, и ценным качествам, которые приобрели.


Узнать больше о психологических картах "1000 жизней" и приобрести их:  https://market.1000-ideas.ru/1000-zhizney/