В Библии есть такие горькие слова, обращённые к Человеку: «О, если бы ты был холоден или горяч! Но ты, ни холоден, ни горяч, ты - тёпел, и потому извергну тебя из уст Моих»... Наш мир слишком обеспокоен вопросом, как завоёвывать «друзей». Причём понятие...
Когда-то книга «Робинзон Крузо» не считалась детским произведением. Ничего удивительного. Детям её читать скучно и сложно, а вот для взрослых она в самый раз! Не верите? Перечитайте. Такого «Робинзона Крузо» Вы не знаете — сколько нового откроете для себя! В э...
Я расскажу Вам историю из реальной жизни. Примерив её на себя и сделав нужные Вам выводы, Вы можете получить отличное руководство — как вести себя в ситуациях, когда всё (мягко говоря) оч-чень непросто... У одной молодой и счастливой женщины было четвер...
Я очень люблю простые и «скоропомощные» психологические упражнения, а скорее — приёмы, приёмчики, как в борьбе самбо. Не для умничанья, а для быстрой защиты от Зла. «Психологическое Упражнение» – это то, что вы делаете в тиши своего дома, расслабившись и...
Мы все обеспокоены вопросом: что есть и когда есть. Но никто из нас сегодня не обеспокоен вопросом — как же есть. Оттого нам в борьбе за стройность и здоровье не поможет ни «что» ни «когда». Не важны углеводы и время до сна... не важны. Важна культура трапезы,...
Эта статья предназначается для тех, кто работает с группами, коллективами в качестве их формального или неформального лидера. Дружеские компании, сотрудники, работающие вместе не из-под палки, творческие кружки, театральные и иные студии, школьные классы и сту...
Эта техника самоанализа — обоюдоостра и действенна. С одной стороны, она фантастически быстро убирает самые трудные — неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы, а с другой стороны — очень наглядно показывает нам — чем мы, в основном, в себе недовольны, в...
(Изменение стандартных формулировок с целью осознания своего выбора и изучения других имеющихся возможностей) Это психологическое упражнение-тест - одно из самых моих любимых и самых эффективных. Для его выполнения Вам понадобится ручка и несколько лист...
Страхи (а, по научному, фобии) лечатся у психотерапевта. Но это не значит, что Вы не можете победить их самостоятельно. Можете, это довольно-таки просто. В пользу того, что это действительно просто, говорят два факта: Факт первый. Любой, но только хорош...
(Техники и упражнения НЛП) Вопреки всем известной пословице «После драки кулаками не машут», как раз-таки, махать кулаками после драки - очень полезно, полезно для следующей драки. Это называется - работа над ошибками, или поиск ресурса НЛП, и как делат...
Многие из нас умеют выражать свои эмоции на языке самоанализа: называя их по имени и рефлексируя о них. Как это? А вот как. Когда мы говорим фразу типа: «Меня злит, если меня перебивают», это и есть умение рефлексировать о своих эмоциях, называя их по и...
Древнегреческий мудрец Диоген из Синопы был киником — то есть проповедовал своё учение на базарной площади, не гнушаясь при этом ярмарочными приёмами завлечения слушателей. Его слушатели были скорее зрителями — киники умели развлекать задолго до телевидения. О...
Жизнь требует от нас знания худшего, чтобы сделать из него — лучшее Гордон Олпорт психолог-гуманист Если Вы задали тест другому человеку — постарайтесь проследить, как был начат рисунок — какие детали прорисовываются в первую очередь. Оче...
или «Закон подлости» под микроскопом психологии Случается ли в Вашей жизни такая повторяющаяся история? Только Вы соберётесь заняться чем-нибудь для себя полезным и уж давно лелеемым, как в Вашей жизни неожиданно происходит что-нибудь такое... по...
копилка телесно-ориентированной психотерапии Телесно-ориентированная психотерапия устроена так, что каждое её упражнение является ничем иным, как терапевтической телесной метафорой. А любая метафора, в том числе терапевтическая телесная метафора ...
(Как узнать, правильно ли я думаю?) Как узнать – правильно ли мы оцениваем происходящие в мире события и конкретные обстоятельства нашей жизни? А может быть, мы — конченные дураки и думаем какую-то ересь? Спросите бабу Зину — она вам это подтвердит. ...
Практически все психотерапевтические методики, а ещё раньше — духовно-религиозные практики сходятся в одном утверждении... В каком же? Все проблемы человека — от того, что он живёт неосознанно, как машина-автомат. Тело его пребывает в «здесь и сейчас», ...
В одном моём любиимом английском фильме главная героиня — жизнерадостная сорокалетняя вдова, узнав от подруги значение слова «оргазм», произносит трагикомическую ремарку, обращаясь в пустоту к своему любимому покойному супругу: «Эх, Дик, Дик! Двадцать лет вмес...
Упражнение, снижающее интенсивность отчаяния и активизирующее наше мышление в стрессовой ситуации Это упражнение для снятия стресса из серии «Учимся думать головой под наблюдением психотерапевта». Никаких визуализаций, никаких техник телесно-ориентирова...
Существует одна очень простая тестовая методика, которая очень похожа на заполнение анкеты, где в конце вы ничего не подсчитываете, чтобы прочесть про себя некий шаблонный ответ, а всё понимаете сами... Мне очень нравятся именно такие тесты, хотя людей,...
(учимся языку архетипических символов) Этот тест-упражнение помогает нам выявить и откорректировать наши негативные установки. Тест, как и многие мои любимые тесты — многослойный. Он решает сразу несколько задач — досугово-развлекательную, познав...
или упражнение групповой психотерапии обмен печалями Сегодня я предлагаю Вам, Читатель, очень необычное упражнение из коллекции моих любимых упражнений групповой психотерапии. Сегодня я хочу поговорить о важности принятия своей печали. Ещё раз. ...
По другому это упражнение можно назвать так: «Поиск Антигероя». Ведь кто такая Тень? В чём смысл этого юнговского архетипа? Тень — это наш двойник, который состряпан из всего того, что мы себе запретили, чего мы боимся. И чем больше мы себе запрещаем, и ч...
Есть очень увлекательная салонная игра, которая попала в эти самые «салоны» прямо из психоаналитического мира. Называется она «Китайская рулетка», потому что её так называли герои одноимённого культового фильма Фассбиндера. Они же и играли в неё. На этой игре ...
Комплекты для тренингов и трансформационных игр на основе наших карт — всё, что нужно для профессиональной работы.
Готовый пакет самых популярных психологических игр-тренингов для запуска вашего салона.
Огненная смесь психологии и волшебства. Готовый пакет популярных игр и программ, развивающих воображение, для запуска вашего салона
Профессиональные наборы "1000 дорог", "1000 идей" и "1000 жизней", позволяющие работать с большинством клиентских запросов.
Психология чуда. Волшебное путешествие в миры, где ответы уже ждут вас..
Мы используем cookie и сервисы аналитики, чтобы улучшать работу сайта и понимать интерес к материалам Openbusiness.
Оставляя сайт открытым, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных и использованием cookie.