Негативные психологические установки, которые родители внушают детям (+Упражнение)

или что мы на самом деле говорим своим детям

Дети, как губки впитывают не то, что им говоришь, а то, что при этом искренне думаешь. Вот поэтому нам кажется, что дети нас не слушаются. Представьте себе волшебный автомобиль, которому говоришь: «Поезжай-ка ты, мой Мерседес, на работку, да поскорее, а то я опаздываю». А он, наш автомобиль, ни с места, так как считывает из нашего подсознания совсем другую команду: «Спать, спать, к чёрту работу, под одеяло и спать!». Мы говорим ребёнку: «Угости мальчика мандарином», а он считывает наше подсознательное: «Только попробуй разбазаривать семейное добро!» и вырастает одиноким жадиной.

Когда родители общаются с ребёнком, они посылают ему подсознательные директивы. Я Вас расстрою, как правило, эти директивы - разрушительные. В основном, родители программируют своего ребёнка на неудачу.

Почему так происходит? Потому что детей рожают не самые счастливые и не самые здоровые с психологической точки зрения люди. Даже если внешне у них всё хорошо и хватает средств на комфортное существование. Но вот психологический комфорт так просто деньгами не купишь. Его надо выстрадать, выучить и сдать экзамен на зрелость.

Главная, можно сказать, магистральная проблема всех невротиков - психологическая незрелость. Юнг сравнивал зрелость с инициацией, которую проходили первобытные люди и представители нецивилизованных народов, живущие в в общинах и племенах. Мы не проходим никакой простой и понятной инициации под стук барабанов - нам тяжелее. Часто, будучи уже взрослыми, мы так и не становимся психологически зрелыми. Отсюда и проблемы, которые возникают у наших детей. Их воспитывают (о ужас!) незрелые личности, сами не решившие кучу своих проблем. А чтобы стать зрелым, нужно взглянуть в лицо своим бессознательным установкам и перестать жить по их недоброй подсказке... Попробуем.

Хотите классический список разрушительных психологических установок? На язык этих подсознательных установок психологи перевели весь тот шум и крик, который мы выливаем в беззащитные детские уши. На языке подсознания таких директив всего-то пять, но зато каких!

Негативная психологическая установка первая: «Не живи!»

Её синонимы на русском языке:

1. Мне такая девочка не нужна,
2. Как я от Вас устала,
3. Если бы не ты и твой папа, я бы в кино снималась, в главной роли, обнажённая...

Негативная психологическая установка вторая: «Не делай!»

Тут уж синонимы не нужны. Послушайте себя, 95% того, что Вы говорите своему ребёнку, начинается и заканчивается запретами на любую деятельность! «Не бегай!», «Не прыгай!», «Не стой!», «Не стучи!»... Ребёнок получает главную информацию: «Чтобы ты ни сделал, всё будет плохо. Ты - растяпа».

Негативная психологическая установка третья: «Не верь!»

Не верь мужчинам, не верь женщинам, не верь подругам, не верь друзьям, не верь компаньонам, не верь никому вообще. Единственный человек, который тебя любит - это твоя одинокая, старая, больная и никому не нужная мамочка, которая тебе всю свою жизнь отдала. В общем, сигнал, который получает ребёнок сводится к анекдотическому: «Как страшно жить!..».

Негативная психологическая установка четвёртая: «Не будь ребёнком!».

Такую директиву получают старшие дети, когда у них появляются младшие братья и сёстры. Однако изредка её могут услышать и единственные дети в семье. Директива эта означает только одно. Психологически незрелые родители как бы говорят своему ребёнку: «Дети тут - это мы (я). Мы родили тебя, чтобы ты нас поддерживал и опекал. Ты - наша нянька, приступай к своим обязанностям!».

Негативная психологическая установка пятая: «Не взрослей!»

Такую директиву получают младшие или единственные дети в семье, дети-отдушины своих родителей. Тяжело быть отдушиной... Обычно такие дети никогда не создают свою семью, а если создают, то ненадолго.

Психологи утверждают, что все родители, независимо от интеллекта и отношения к своим чадам, бессознательно проговаривают эти пять установок.

Как, будучи уже взрослым, избавиться от негативных установок

Меняем все перечисленные негативные установки на их светлые милые антагонисты. Вот они, эти правильные лозунги, вечные как мир, как высокое Искусство, как Музыка, и как Любовь:

–Живите!

–Делайте!

–Верьте миру!

–Будьте как дети ибо их есть Царствие Небесное!

–Мужайте и зрейте!

Почему люди подсознательно не хотят жить? У них бывают вот какие популярные возражения:

• Жить мне не ради кого вообще. А Те, ради кого я живу (если такие ещё пока есть и сидят на моей шее) – те, неблагодарные эгоистичные твари, и я устала жить «ради них», тянуть их, я ничего не получаю взамен,

• Моя жизнь – это сплошная борьба за существование, без просвета, рутина изо дня в день, битва за кусок хлеба, мне тяжело, я устала так жить,

• Моя жизнь кончилась вместе с моей молодостью: для чего же теперь жить этой стареющей, обрастающей недугами старухе? Жить должны молодые.

Какие же обобщённые месседжи мы можем отсюда считать? Вот три Архетипичных стона, жалобы, крика отчаяния, три претензии:

1. Меня никто не любит, разве только за деньги и за квартиру, но это не любовь, а каннибализм.

2. Я и сама себя не люблю, в зеркало не смотрюсь.

3. И мир меня, очевидно, тоже не любит, раз не даёт мне нормальных средств к существованию и возможность продыха от вечной битвы за эту Жизнь.

***
Товарищи психологи! Вот это – правда, о нас всех. Только самые здоровые люди, кому повезло, могут ещё лет до 25 не сталкиваться лицом к лицу с этой правдой. Но вот, попрыгунья-стрекоза лето красное пропела.... Оглянуться не успела – уж зима катит в глаза.

И даже если с человека, с которым вы общаетесь,  вы этого не считываете, значит он очень хорошо замаскировался. Но это не значит, что он так не чувствует. Ведь перечисленное выше – это общий крик всех детей Адама, изгнанных из рая, воющих, страдающих на земле.

Упражнение для психологических карт «Живи!!!»

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: МЕНЯ ЛЮБЯТ

ЧАСТЬ ВТОРАЯ: Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ: МИР ЛЮБИТ МЕНЯ

***

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: МЕНЯ ЛЮБЯТ

Возьмите в руки 2 колоды 1000 Дорог и 1000 Жизней. Как следует помедитируйте над картами. Осторожно и медленно вытащите из колоды 1000 Дорог – 4 спонтанные карты.

Положите их «крестом», как 4 стороны света.

Вытаскивая карты, дайте запрос оракулу на следующий ответ Вам:

– Покажите мне мой мир, как он выглядит на самом деле – глазами Доброты и Надежды!!! Разведите тучи над моей головой! Прогоните морок и чёрное уныние!

Посмотрите на эти карты и найдите в них тех и то (необязательно одушевлённое):

• любит вас,

• интересуется вами,

• симпатизирует вам искренне,

• восхищается вами,

• ждёт вашей дружбы и, возможно, помощи,

• и при этом им не нужна ни «ваша квартира», ни «ваши денежки».

А теперь возьмите в руки колоду 1000 Жизней и вытащите 1 спонтанную карту – Себя. Положите её в центр вашего светлого мира, где птицы поют.

Вот таким вас видит и любит этот мир. Вот почему вы симпатичны и важны этому миру. Вот почему вас любили, любят и будут любить. Вот какими талантами вы сможете помочь тем, кто робко надеется на вашу прекрасную дружбу.

ЧАСТЬ ВТОРАЯ: Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ ИЛИ «НЕВИНОВНА!»

Те, кто себя не любит – те всегда производят над собой суд. Они как будто не вылезают из зала суда, только он у них «в голове». Вот и возьмём метафоры суда.

У нас соберётся большая тусовка – очистите стол!

• КАРТА ПРОКУРОР (ОБЩЕСТВЕННЫЙ ОБВИНИТЕЛЬ) (1 КАРТА)

• КАРТА СВИДЕТЕЛЬ ОБВИНЕНИЯ (1 КАРТА)

• КАРТА АДВОКАТ (1 КАРТА)

• КАРТА СВИДЕТЕЛЬ ЗАЩИТЫ (1 КАРТА)

• КАРТА ПРИСЯЖНЫЕ ЗАСЕДАТЕЛИ – 12 РЫЦАРЕЙ И ВОЛЬНЫХ НЕПОРОЧНЫХ МУЖЕЙ (12 КАРТ)

• КАРТА НАШ ОПРАВДАННЫЙ ПОДОЗРЕВАЕМЫЙ (2 КАРТЫ)

***
В этом шутливом Раскладе участвуют все 3 наших колоды + Колода Поклеенная, ваша индивидуальная 1000 Жизней!

«Устройте театр», поговорите голосами всех персонажей, подключите своих друзей-семинарцев озвучивать роли или говорите за всех сами.

(Если у вас уже есть проклеенная вами колода 1000 Жизней – это просто прекрасно! Если нет – сделайте же её скорее под этот Расклад).

Пушкин говорил:

Коль мысли чёрные к тебе придут –

Откупори шампанского бутылку

Иль перечти «Женитьбу Фигаро»!

Все карты выбираются спонтанно.

Какие колоды играют какие роли?

• Карты из «важной» колоды 1000 Идей играют роли важноречивых Прокурора и Адвоката.

• Карты из колоды 1000 Дорог (которые всё-всё видят и везде шныряют) играют роли двух Свидетелей – обвинения и защиты.

• 12 Присяжных Заседателей (Выберите среди них спонтанно ещё и Председателя этой группы присяжных, устами которого будет произнесено НЕВИНОВНА) – их будут играть карты вашей проклеенной колоды 1000 Жизней.

• Наконец, вас в двух ролях, Подозреваемый и Оправданный, сыграют 2 карты из непроклеенной колоды 1000 Жизней.

Поиграйте в суд над собой! Вы увидите как это забавно и ..глупо, если делать это всерьёз, да ещё и с целью отправить себя на гильотину... Лучше триумф у студентов и восторженные статьи в газетах, не правда ли?

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ ИЛИ МИР ЛЮБИТ МЕНЯ

Если у вас нет ресурсов и вам тяжело бороться за ежедневную жизнь, если вы прилагаете последние и честные усилия, но ничего не накапливается, – это значит, что какая-то «штука» как ненужная никому плотина, как камень в ручье что-то в потоке вам перегородила, и поток не течёт, или течёт слабой струйкой, или же где-то возникла течь, так что ресурс утекает куда-то «даром»...

Но это не значит, что мир вас не любит!

В общем, есть 2 Архетипа, которые зримо объясняют причину проблемы:

• преграда,

• течь.

В общем, преграду нужно устранить, а течь – заткнуть.

Но... всё если бы было вот так просто – то жить было бы легче простого!

И психологи были бы не нужны, а одни сантехники.

Но психологи нужны. И вот почему.

• Преграда возникла не просто так, она – защищает вас от того, с чем вы сейчас не в силах справиться (А заодно и ворует ресурсы).

• Течь возникла не просто так, она кормит (вас не спросив) кого-то, кого недокормили вы или ваш Род!

Представьте, что преграда – это такая глупая сиделка, которая говорит всем посетителям:

– К больному велено никого не пущать! Он слаб, он нездоров! Пошли все вон!

И вот кульки с мандаринами ушли прочь, и даже доктора она, глупая, не пустила.

Вот и задайте себе вопрос:

– А почему Жизнь не даёт мне Свободных Средств? В чём я такая уж слабая? Чего я не выдержу и почему? Что может произойти, если ко мне пустят все ресурсы? (Больной объестся мандаринами)

ПОЗИЦИЯ ПЕРВАЯ: МОИ СЛАБОСТИ

Колода 1000 Дорог. Вытащите 3 спонтанные карты. Вот потому, что вы склонны ходить по таким вот дорожкам и засматриваться на вот такое, то вам жизнь и не даёт ни ренты, ни премии в размере оклада, ни наследства от тётушки, ни возможности ощущать в руках толстую пачку денег, избавляющую от лямки. Вы же пойдёте и потратите вот на это. Жизнь мудра, что вам ничего лишнего не даёт!

ПОЗИЦИЯ ВТОРАЯ КАК ОКРЕПНУТЬ И ПОУМНЕТЬ?

Колода 1000 Идей. Вытащите 3 спонтанные карты. Это Дорога из трёх этапов, от элементарного – к сложному через среднее.

• Сначала освойтесь с первой идеей, делайте, как она велит,

• потом сумеете понять и вторую идею, и средства для её практикования вдруг появятся, и возможности,

• и, наконец, вот вы уже вполне живёте и в мире третьей идеи!

ПОЗИЦИЯ ТРЕТЬЯ ЧТО БУДЕТ, КОГДА Я ОКРЕПНУ?

Колода 1000 Жизней. Тоже 3 спонтанные карты. Также дорога: от старта к великолепному призу.

• сначала вам удастся стать только вот таким,

• потом вы станете ещё лучше,

• и, наконец, вот до чего вы сумеете дорасти.

Интерпретируйте карты с умом, а вытаскивайте с медлительностью.

Вытащенные наспех и бездумно карты не говорят никому ничего.

А теперь представьте, что течь – это такая дырочка в мешке с пшеницей, через которую сыплется струйка ВАШЕЙ ПШЕНИЦЫ на дорогу: для воробьёв и бедных вдов, которые за вашей телегой её поднимают.

Вот поэтому у вас пшеницы в мешке «на дне»... Трудились-упахивались, а есть почти что и нечего по результатам тяжёлой пахоты... Так, впритык. Уже не говоря о том, что и в Турцию-то съездить не на что.

Тут уж кто хочешь завоет и скажет: «Да не хочу я так жить!». И правильно, не надо ТАК жить. Надо жить – правильно! Нужно понимать, что у каждого человека есть долги перед кем-то, а не у него есть долги, так у его родителей или у предков.

Кто-то кого-то не докормил в своё время. Кто-то «хорошо жил» за чей-то счёт. И тот, за чей счёт жили, позволяя себе лишнее и престижное, мог бы прожить жизнь получше и подольше и тоже себе что-нибудь позволять.

Вот Жизнь и кормит теперь тех, кто голоден, забирая из вашего мешка, из ваших сил и ваших возможностей.

Вы даже не знаете, кому из современных живых «отчисляет» потихоньку Жизнь то, что положено было бы вам.

У вас будто бы вычитают алименты и «не хилые», а вы даже знать не знаете – кому... Когда же это прекратится?

А вот ровно тогда, когда вы просто-напросто осознаете, что вы – должны (За себя или за родителя, за предка).

Пока вы чувствуете, что «вы никому не должны, ни у кого ничего не отняли в своё время», – «алименты» будут вычитаться...

Но как только Вы осознали (Боже, что же это они делали, а? В чём и я сама участвовала пассивно?) – тогда только течь закроется, и вы будете получать столько, сколько вам не то что «полагается» по затраченным стараниям – а даже столько, сколько вам хочется получать, чтобы покупать то, что хочется, в том числе и досуг.

Ведь вам хочется «на добрые дела»? Ведь вы хотите жить и радоваться? А на такие добрые вещи Жизнь конечно, всегда даёт добрым людям.

Упражнение «Спасибо и простите»

Первая Часть

Загадайте от 9 до 12 родственников (включая, конечно, усопших) и вообще людей, которых хорошо знала и с которыми была тесно связана ваша семья. Загадайте тех, кого вспомните сейчас. Выложите карты  квадратом или прямоугольником – 3\3 или 3\4.

Отбирайте карты ОСОЗНАННО из колоды 1000 Жизней.

Выложите карты открыто. Смотрите на них, называя их по именам, если помните.

Вторая Часть

А теперь возьмите колоду 1000 Дорог. И уже СПОНТАННО выложите рядом на том же столе ещё один квадрат или прямоугольник по числу карт первых.

Итак, – вот люди. А вот – их места.

Карты 1000 Дорог НЕ ОТКРЫВАЙТЕ, они должны лежать рубашками вверх.

А теперь по ощущениям «переселите» карты-люди на карты-места. Кладите карты как хотите.

Аккуратно откройте карты 1000 Дорог. Там будут обязательно «не очень» приятные карты. Вот мы и увидели – кто «недокормлен» и как...

Ответьте себе на вопрос:

• Кто тут страдает и отчего, почему?

• Почему ему дискомфортно?

• Как бы он мог прожить свою жизнь, если бы не влияние ваше или вашей семьи?

• Поблагодарите этого человека за те ресурсы, которые он вам давал (возможно сам того не желая) и попросите у него прощения.

Что ж. Скоро дыра в мешке с пшеницей исчезнет сама собой – как по волшебству. Может, вам подарят новый, крепкий мешок. Во всяком случае, алименты с вас снимут и вам будет хватать на вполне обеспеченную жизнь, где вы будете заниматься тем, чем хотите  заниматься всю жизнь.

Ведь миру от нас этого и нужно. Чтобы мы улыбались и не портили своим унынием атмосферу...

***
Итак, вы вновь захотели жить, потому что узнали, как это делается.

Ну а все остальные добрые установки приложатся теперь сами собою!

–Живите!

–Делайте!

–Верьте миру!

–Будьте как дети ибо их есть Царствие Небесное!

–Мужайте и зрейте!

Сохраните статью, чтобы внимательно изучить материал

Другие статьи по теме:

Бизнес-тренд ”Дождь”

Психотерапия как зеркало и молоток

Телесно-ориентированная психотерапия: упражнение «Горловое пение»

Бодинамика. Нарушение права личности иметь потребности и характер

Бизнес на единорогах: 7 бизнес-идей

Тщательно вытесненные социальные страхи – главная причина Панических Атак

Опора страдальца: люди, страдающие фобиями, и их близкие

Якорение НЛП: пошаговый алгоритм

7 видов телесного панциря: мышечные блоки в сегменте диафрагмы, в брюшном сегменте и мышечный блок в тазовом сегменте

Телесно-ориентированная психотерапия: упражнение «Зверинец» и “Музей мадам Тюссо”

Четвёртый тип характера - нарушение права иметь намерения, быть прямым и своенравным

Арт-терапия. Как использовать на практике