(секреты счастья от НЛП)
В прошлом материале "Азбука НЛП: диссоциирование, ассоциирование" мы подробно разбирали пару важных для НЛП терминов - ассоциация и диссоциация.
Напомню, речь идёт о том способе, которым мы просматриваем «фильмы» событий настоящего и прошлого.
Если мы вспоминаем картинку, в которой мы смотрим на себя со стороны, то это - диссоциированное состояние. Так мы перекрываем доступ к чувствам и переживаниям того (или же - текущего) момента.
Если, вспоминая или переживая что-то здесь и сейчас, мы находимся внутри картинки и не смотрим на себя со стороны, а сами там и присутствуем, ощущая «всей кожей», то это называется - ассоциированное состояние. Так мы открываем все шлюзы для переживания эмоций и чувств, которые дарит конкретная ситуация.
Человек, не знакомый с НЛП ни интуитивно ни по книгам, ассоциирует и диссоциирует, как бог на душу положит, поэтому часто попадает впросак.
В этой статье я хочу затронуть две важные темы.
Вот они:
- Как избежать разочарования в человеке (если вы страдаете таким эмоциональным расстройством) или в некотором отрезке своего прошлого (например в предыдущем распавшемся браке). Иными словами, как не превратить своё прошлое в ад?
- Как не превратить в ад своё настоящее? (Как научиться быть счастливым и довольным своей жизнью?)
Приступим к первой теме: как не превратить своё прошлое в ад?
Очень часто наш друг, подруга или супруг начинают нас раздражать, и вскоре вместо друга (мужа) подруги (жены) у нас образовывается, если не враг, то во всяком случае сильно раздражающий нас человек.
Это похоже на проклятие античных богов и это - страшно. Всё, к чему бы мы ни прикасались, со временем превращается в смердящее зловоние. Мы теряем друзей, мы с тихим ужасом и раздражением констатируем: «Меня окружают одни...». (Каким словом вы чаще пользуетесь, такое и подставьте сами.
А происходит это вот почему. В нашем сердце поселяется обида. И эта обида (без нашего разрешения) начинает копаться в наших «фильмах» о прошлом и менять там настройки.
Так, все хорошие моменты, связанные с этим человеком, наша обида делает диссоциированными.
А все плохие, наоборот, ассоциированными.
Потом, потирая руки, обида уходит в свой угол и там засыпает, а мы остаёмся с «фильмами» о прошлом, которые нужно теперь перенастраивать.
А перенастраивать-то нужно вручную и самим - никому третьему эту работу не перепоручишь.
Итак, что же делать, чтобы мир людей вокруг нас (даже бывших друзей) не превратился в «мир сволочей», которые только и делали, что унижали нас и отбирали у нас игрушки...?
Вспомните два события, одно - негативное, второе позитивное.
Прокрутите их в голове НЛП-ишным фильмом так, чтобы хороший эпизод Вы посмотрели в ассоциированном состоянии, а плохой - в диссоциированном состоянии (со стороны, в отдалении, в чёрно-белом варианте...)
А потом, когда справитесь с этим заданием, на нижете на связку воображаемых бус все самые хорошие эпизоды, и переживите КАЖДЫЙ из них - в ассоциированном состояние.
Напомню, ассоциированное состояние - это так, чтобы Вы находились сами внутри этого своего опыта и имели доступ ко всем переживаниям.
Если есть несколько сильных негативных воспоминаний об этом человеке, также на нижете их на отдельную низку и проживите каждый в диссоциированном состоянии.
Вторая тема: как не превратить в ад своё настоящее?
НЛП-тренеры любят рассказывать, как они «раскалывают» вечно ноющих своих клиентов, у которых мир - это юдоль скорби и в жизни нет вообще ничего хорошего.
Причём такие люди отнюдь не копируют судьбу Иова Многострадального, а даже преуспевают - кто в чём. В общем, милостыню им подавать не хочется...
Отчего же столько реального, не надуманного нытья?
НЛП-ИСТ - ЭТО ПСИХОТЕРАПЕВТ С ОТВЁРТКОЙ, И ОН ЗНАЕТ ВСЁ ПРО КИНОАППАРАТ, КОТОРЫЙ НАЗЫВАЕТСЯ «ЧЕЛОВЕК».
НЛП-исты заметили, что у таких людей опять-таки (как и в прошлом случае) СБИТЫ ВСЕ НАСТРОЙКИ.
Отчего-то они (отчего, мы сейчас не будем выяснять) всегда находятся в диссоциированном состоянии, когда переживают успех и удовольствие с радостью, и быстренько ассоциируются, когда переживают неприятную историю.
Как будто бы эти люди надевают солнечные очки, заходя в квартиру и снимают их, выходя на палящий зной, а потом жалуются на то, что ничего не видят...
Или как будто бы эти люди выходят погулять на улицу только в те вечера, когда с матча идёт толпа футбольных фанатов проигравшей команды, а потом эти люди жалуются, что у них очень опасный город, где бьют лицо просто так...
Всё, что остаётся НЛП-доктору, встретившему подобного нытика, которому ничего не мило в жизни - это насильно научить пребывать человека со сбитыми настройками в ассоциированном состоянии, когда он переживает ситуацию «удовольствия» и «успеха» и также научить его переходить в диссоциированное состояние, когда ему - туго.
А туго бывает всем. Даже самым счастливым людям.