часть экосистемы Openbusiness
Готовые программы тренингов с психологическими картами "1000 дорог", "1000 жизней" и "1000 идей" для консультирования и проведения встреч в вашем Психологическом салоне
Смотреть ->

Техника креативности "Творческий контракт"

Техника креативности "Творческий контракт"

Официальный документ имеет мистическую силу, наверное, ещё со времён Хамураппи. Даже если этот документ - шутка, так как адресован нами - самим же себе.

Если Вы - тот человек, на которого завораживающие действует грозный канцелярский («официозный») стиль, то эта техника - Ваша. Если Вы - тот человек, который любит писать самому себе списки дел и вывешивать их на холодильник, то вот Вам ещё одна форма успешного и эффективного разговора с самим собой.

Если Вы стали на путь развития своих творческих способностей, если Вы решили выйти из творческого тупика, то Вам придётся кое в чём себя ограничить, придётся взять на себя кое-какие обязательства.

А также придётся эти обязательства соблюдать. А для того, чтобы со списком этих обязательств было легко время от времени сверяться, их нужно оформить лаконично, желательно в форме «контракта» и держать под рукой.

Лучшие и лаконичнейшие формулировки такого списка обязательств, который должен выполнять творческий человек, предлагает, как всегда, Джулия Кэмерон - автор методик по выходу из творческого тупика.

Написание таких контрактов она называет, во-первых,

ритуалом,

А, во-вторых,

большим приятным подарком самому себе.

Итак...

Пункт Первый

С этого дня я осознал, что мне предстоят встречи с моим Творческим Началом. Я готов к этим встречам и осознаю, что они будут напряжёнными. Также я осознаю, что каждая такая встреча меня с моим Творческим Началом управляется Свыше.

Пункт Второй

Я ставлю определённый срок (проверено: лучше всего - три месяца), за который обязуюсь подчинить себя строгому соблюдению режима, для того, чтобы раскрыть или возродить в себе свои творческие способности. По окончании этого срока я спокойно подведу итог, порадуюсь полученному результату и проведу работу над ошибками. Я не буду зацикливаться на результате - я организую себе интересный и полезный сам по себе процесс.

Пункт Третий

Я обещаю всё это время научиться поддерживать хорошую физическую форму, высыпаться положенное моему организму количество часов, нормально питаться и тратить свой досуг на прогулки на лоне природы.

Пункт Четвёртый

Наконец, я обещаю выбрать некоторое количество любых понравившихся мне креативных техник по восстановлению творческого потенциала и работать над ними всё это время - честно, добросовестно, не поддаваясь ни лени, ни отчаянию, ни другим (более увлекательным) занятиям.

Пункт Пятый

Я обязуюсь вести дневник (блокнот) моих впечатлений и открытий и никогда не забывать вносить в него все сколько-нибудь интересные записи, которые будут приходить мне в голову в процессе этого трёхмесячного марафона.

***

Вот примерно так составив свой творческий контракт, Вы будете связаны некоторыми обязательствами и сможете, наконец, сами организовать свой день. Потому что если сами не будете организовывать свой день (списком из приятных и полезных дел), то за Вас это сделают другие. И, возможно, менее подходящим именно Вам образом.

Читайте также

Техника креативности "NAF"

NAF - это простой способ оценить идеи после проведения сессии мозгового штурма . Для каждого пункта по которому будут оцениваться все идеи, принимается десятибалльная шкала оценки.

Подробнее →

Техника креативности "Вещий сон"

Техника "Вещий сон" разрабатывает нашу способность внятно описывать любое увиденное явление. Наличие такой хорошо развитой способности уже делает из любого из нас человека творч...

Подробнее →

Техника креативности "5 жизней"

В состоянии «тоннельного зрения» сложно создать что-нибудь талантливое, интересное другим людям, а, значит, и продаваемое, с точки зрения рынка. Исправить это поможет техника кр...

Подробнее →

Openbusiness - готовые бизнес-решения

Руководства, бизнес-планы и идеи для открытия своего дела. Всё, чтобы превратить психологическую практику в успешный бизнес.

Перейти на openbusiness.ru ->

Программы и игры для ведущих

Комплекты для тренингов и трансформационных игр на основе наших карт — всё, что нужно для профессиональной работы.

«Психологический салон»

Готовый пакет самых популярных психологических игр-тренингов для запуска вашего салона.

«Сказочный салон»

Огненная смесь психологии и волшебства. Готовый пакет популярных игр и программ, развивающих воображение, для запуска вашего салона

«Психологические карты»

Профессиональные наборы "1000 дорог", "1000 идей" и "1000 жизней", позволяющие работать с большинством клиентских запросов.

ИнструментыПодробнее >

«Игра с Реальностью»

Психология чуда. Волшебное путешествие в миры, где ответы уже ждут вас..