Техника креативности "Постановка цели"
Казалось бы, всё так просто, но многие забывают и самые простые вещи. Мы с Вами - эти «многие». Такие вот короткие памятки нужно вешать у себя над рабочим столом. Это как правила перехода улицы по сфетофору: посмотри налево, посмотри направо...
«Детский сад», скажете Вы, да? Но если бы мы всё помнили так крепко и верили бы в правила уличного движения так свято, как это делают наши младшие друзья, скольких несчастий можно было бы избежать!
Итак, достигая цели, нужно следовать следующему нехитрому алгоритму:
1. Поставить чётко цель и как-то это отметить. Что тут важно иметь в виду? Не удушать себя категоричными истерическими требованиями к себе же. Могу следовать цели, могу передумать. Некоторые «бросают курить» и заявляют об этом коллегам. А коллеги начинают ходить за горе-бросальщиком и издевательски ждать, когда же он наконец закурит? Так вот - никаких ультиматумов и никакой помпы. Цель - определить, «как-то это отметить», но не трезвонить всем об этом и дать себе свободу - отменить свою же цель, в случае необходимости.
2. Составить краткое (но ёмкое) описание своей цели, приклеить на видное место фоторгафии, изображающие нашу цель. Возвращаться к этому всему периодически и вспоминать»Зачем и кто тут повесил эту фотку?» Без визуализации цели работают, но с превеликим трудом. А зачем Вам расходовать лишнюю энергию там, где её можно сэкономить?
3. Сделайте «раздумья» о своей цели ежедневным (еженедельным) ритуалом. Если Вы совсем-совсем не думаете о своей цели, то она вам как бы и не нужна. Тогда Вы уподобляетесь ребёнку, у которого слишком много игрушек, и он в них не играет. Нет, если Вам действительно что-то нужно, дайте себе труд думать об этом хоть иногда, но регулярно!
4. И думайте об этом ПОЗИТИВНО. То есть постоянные негативные раздумья о своей цели, скорее, вредят. Тогда лучше вообще не думайте!
5. Говорят, что дурак - думкой богатеет. Воистину так! Поэтому не просто регулярно думайте о своей цели, но и предпринимайте какие-либо конкретные действия. Кладите по малюсенькому кирпичику. Пусть реально это - ничто для исполнения цели, но эти маленкие действия - часть важного ритуала. Делайте что-нибудь. Хоть учите в неделю по одному иностранному слову (если собрались жить в другой стране, к примеру). Кстати, больше слов учить и не надо. А вот если будете учить в неделю по одному слову - Вы испытаете просто непередаваемое наслаждение от процесса. Вы только представьте: всю неделю жить с новым словом любимого языка. Всё про него узнавать, рисовать о нём картинки и писать его разными почерками, где только можно. Можно даже на стене офисного туалета :) Проживать это слово в течение недели... Это вам не сто слов в день. Пусть тот, кто это придумал, попробует за ночь сделать евроремонт в своей квартире. Удовольствие - сопоставимое.
6. Ну и, наконец, очень часто наши цели всё же достигаются нами. Наши желания исполняются, а мы ... не замечаем этого. Как несправедливо по отношению ко Вселенной, которая для нас старается! Поэтому, если Ваша цель сбылась, дайте же себе труд ЗАМЕТИТЬ это и снизойдите до БЛАГОДАРНОСТИ. Отметьте это маленьким праздником, похвалите и себя тоже. Утройте привал и пикник. Скажите: «У меня же получилось то, что я хотел (а)! Вот это чудеса!». И только поставив эту веху, «расплатившись» и «откланявшись», отправляйтесь дальше, за новыми целями. Для чего это всё? Да для того, чтобы у Вас накапливалась позитивная история «сбычи Ваших мечт». Чтобы впоследствии Вы могли достать из памяти (или из стола) заветный блокнотик и с чувством прочитать вслух: «А у меня сбылись следующие желания, и я добилась (добился) следующих целей! Читаю по списку! Слушайте, завидуйте и удивляйтесь...» Тогда, с таким приятным багажом, идти к новым победам будет уже гораздо легче...
Сохраните статью, чтобы внимательно изучить материал
:
39 640 / 1 025